images loading

طوست بالتفاح و الكينوا

طوست بالتفاح و الكينوا

ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ

أقل من 30 دقيقة

ﺍﻟﻄﻴﺎﺏ

-

ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ

شخصان

ﺍﻟﺼﻌﻮﺑﺔ

سهلة

المقادير

  • 4 مربعات كيري
  • 2 شرائح خبز القمح الكامل
  • 1/2 تفاحة حمراء مقطعة إلى شرائح
  • 2 ملعقتين كبيرتين كينوا مطبوخة
  • رشة ملح
  • 2 ملعقتين كبيرتين زيت زيتون
  • أوراق زعتر

طريقة التحضير

  1. في مقلاة على نار متوسطة، حمصوا التوست لمدة دقيقتين على كل جانب حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.
  2. وزعوا بالتساوي 2 مربعات كيري على شرائح التوست.
  3. ضعوا شرائح التفاح والكينوا فوق طبقة الجبنة.
  4. أضيفوا القليل من زيت الزيتون، ثم زينوا توست التفاح والكينوا ببعض أوراق الزعتر الطرية. قدّموا!

ﺍﻛﺘﺸﻔﻮﺍ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻭﺻﻔﺎﺗﻨﺎ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟتارتيــــــــــن!​

تشكيلة التارتين

تشكيلة التارتين

طوست بالفجل و الشمندر

طوست بالفجل و الشمندر

طوست بالخوخ وزبدة اللوز

طوست بالخوخ وزبدة اللوز

طوست بالمانجو والفاصوليا السوداء

طوست بالمانجو والفاصوليا السوداء

طوست بالتين وزبدة الفول

طوست بالتين وزبدة الفول

طوست  بالحمص والسبانخ

طوست بالحمص والسبانخ

طوست بالأفوكادو و بذور الرمان

طوست بالأفوكادو و بذور الرمان

طوست بالتفاح و الكينوا

طوست بالتفاح و الكينوا

ﺍﻟﺘﺤﻘﻮﺍ ﺑﻨﺎ ﻋﻠﻰ :